Έτσι θα προστατεύσετε τα μάτια σας από την οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή

Είναι αξιοσημείωτη η αύξηση της χρήσης του ηλεκτρονικού υπολογιστή, τόσο στο γραφείο, όσο και στο σπίτι. Η πολύωρη έκθεση των ματιών στην οθόνη του υπολογιστή προκαλεί ερεθισμούς στα μάτια (κοκκινίλα, ξηρότητα ή δακρύρροια), κούραση (αίσθηση βάρους στα βλέφαρα ή το μέτωπο) και δυσκολία εστίασης. Επίσης μπορεί να νιώσετε πονοκέφαλους, πόνους στην πλάτη ή μυϊκούς σπασμούς. Διαβάστε παρακάτω πώς μπορείτε να προστατέψετε τα μάτια σας από την οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή. Είναι απαραίτητο να κάνετε συχνά διαλείμματα, ώστε τα μάτια σας να ξεκουράζονται. Όταν κάνετε διάλειμμα φροντίστε να ξεκουράζετε τα μάτια…

Διαβάστε περισσότερα

Το «νησί των καταραμένων» που έγινε δημοφιλής τουριστικός προορισμός

Προσπάθεια να συμπεριληφθεί στον κατάλογο των Μνημείων Παγκόσμιας Πολιτιστικής κληρονομιάς της Unesco… Για περισσότερο από μισό αιώνα ήταν ο στιγματισμένος χώρος μεταφοράς και παραμονής λεπρών. Το παρελθόν της Σπιναλόγκας είναι σημαδεμένο από θλίψη, οδύνη και βάσανα, το παρόν της όμως είναι πολύ διαφορετικό. Το νησί έχει αναδειχθεί σε έναν από τους δημοφιλέστερους τουριστικούς προορισμούς αρχαιολογικού ενδιαφέροντος στην Κρήτη, προσελκύοντας Έλληνες και ξένους επισκέπτες. Σήμερα είναι ο δεύτερος σε επισκεψιμότητα αρχαιολογικός χώρος της Κρήτης μετά από την Κνωσό και από τους πρώτους σε εισπράξεις . Όπως δηλώνει στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων…

Διαβάστε περισσότερα

Προσοχή! Πάρτε τα μέτρα σας- Στην Αττική 4 κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου!

Τέσσερα ,εργαστηριακά επιβεβαιωμένα, περιστατικά λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου, για φέτος, ανακοίνωσε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων .Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, ο νεότερος ασθενής είναι ηλικίας 23 ετών και πιο ηλικιωμένος 66 ετών. Και οι τέσσερις ασθενείς εμφάνισαν συμπτώματα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, κυρίως εκδηλώσεις εγκεφαλίτιδας, άσηπτης μηνιγγίτιδας ή μηνιγγοεγκεφαλίτιδας, και νοσηλεύονται σε νοσοκομεία της Αττικής.Σε όλες τις περιπτώσεις αναφέρεται ως πιθανός τόπος έκθεσης στον ιό ο Δήμος Μεγάρων Ο ιός μεταδίδεται από τσίμπημα μολυσμένων κοινών κουνουπιών και το ΚΕΕΛΠΝΟ συνιστά μέτρα ατομικής προφύλαξης . Σημειώνεται ότι…

Διαβάστε περισσότερα

«Παράθυρο» αποφυλάκισης για τους Έλληνες στρατιωτικούς

Οι Έλληνες στρατιωτικοί, οι οποίοι κρατούνται στην Αδριανούπολη για λίγο παραπάνω από τέσσερις μήνες, πρωταγωνιστούν σε ένα διπλωματικό θρίλερ που μοιάζει να μην έχει τέλος… Οι Άγγελος Μητρετώδης και Δημήτρης Κούκλατζης θέλουν να επιστρέψουν στις οικογένειες τους αλλά η Τουρκία δεν τους το επιτρέπει παρά το γεγονός ότι δεν τους έχουν απαγγελθεί κατηγορίες. Η απόφαση – κλειδί του Ερντογάν Ωστόσο, η απόφαση του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν και του πολιτικού συμμάχου – ηγέτη του ακροδεξιού κόμματος MHP Ντεβλέτ Μπαχτσελί – βάσει των φιλοκυβερνητικών τουρκικών ΜΜΕ – να μην επεκτείνουν άλλο την…

Διαβάστε περισσότερα

Βόμβα Δ.Καμμένου: «Πήγαν να με πετάξουν με τις κλωτσιές από το γραφείο μου»

Δεν θα τους κάνω τη χάρη να παραιτηθώ από τη θέση του αντιπροέδρου της Βουλής, τόνισε μιλώντας στο Καλημέρα και τον Γιώργο Αυτιά στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ ο ανεξάρτητος βουλευτής, Δημήτρης Καμμένος. «Πρέπει να υπογράψουν πενήντα συνάδελφοι για πρόταση μομφής στο πρόσωπο μου. Η πρόταση μομφής βάσει του κανονισμού πρέπει να τεκμηριώσει ότι εξετέλεσσα πλημμελώς τα καθήκοντα του αντιπροέδρου και τίποτα άλλο. Όχι ότι είμαι Ολυμπιακός, ούτε ότι φοράω γυαλιά, ούτε τίποτα άλλο. Δεν συνίσταται πρόταση μομφής για πολιτικούς λόγους. Αυτό θέλουν να αποφύγουν, δεν θα τους κάνω τη χάρη.…

Διαβάστε περισσότερα

Στα «σκουπίδια» ακόμα ένα αφήγημα Τσίπρα: «Άνθρακες» οι λίστες μεγαλοκαταθετών εξωτερικού

Tέλος στις προσδοκίες για την είσπραξη σημαντικού ύψους εσόδων από τους φορολογικούς ελέγχους χιλιάδων Ελλήνων μεγαλοκαταθετών του εξωτερικού που περιλαμβάνονται στις λίστες «Λανγκάρντ», «Μπόργιανς» και «εμβασμάτων εξωτερικού» μπαίνει εξαιτίας των σημαντικών καθυστερήσεων στην έναρξη και την πρόοδο των ελέγχων τις οποίες προκάλεσαν οι ατέρμονες «μνημονιακές» αναδιαρθρώσεις των φοροελεγκτικών μηχανισμών καθώς και εξαιτίας των αθρόων παραγραφών χιλιάδων φορολογικών υποθέσεων με βάση αποφάσεις του Συμβουλίου της Επικρατείας. Από στοιχεία-σοκ που κατατέθηκαν πρόσφατα στη Βουλή αποκαλύπτεται ότι, εξαιτίας σημαντικών καθυστερήσεων στη διενέργεια των ελέγχων στις 3 αυτές λίστες, οι υποθέσεις μεγαλοκαταθετών που κατέστη…

Διαβάστε περισσότερα

Η Ιστορία θα κρίνει «προδότες» και «πατριώτες»

Δεν γίνεται, κάτι άλλο θα υπάρχει. Δεν μπορεί σε αυτή την χώρα οι μισοί να είναι προδότες οι αλλοι αποστάτες, οι άλλοι πατριώτες και το χειρότερο; Στον κάθε ρόλο να εναλλάσσονται οι ίδιοι άνθρωποι. Όσοι ήταν χθες προδότες σήμερα είναι οι πατριώτες και το αντίστροφο… Όσοι ήταν οι «εκτελεστές» της Καγκελαρίου Μερκελ, είναι σήμερα τα αγαπημένα της παιδιά, και εκείνοι που ήταν οι εκλεκτοί των Γερμανών σήμερα τους σηκώνουν κεφάλι. Πόσο μακριά μπορεί να πάει αυτή η χώρα με αυτά τα μυαλά; Προφανώς ο Νίκος Κοτζιάς δεν είναι προδότης και…

Διαβάστε περισσότερα